酒精依赖患者如何应对应酬？郑州专业指导，戒瘾应酬两不误

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　　【爆款科普】在郑州，很多酒精依赖患者都是职场人，经常需要参加应酬，面对酒局的诱惑，不知道该如何应对，要么被迫饮酒导致复饮，要么拒绝饮酒影响人际关系和业务推进，陷入两难境地。郑州金水脑康中医院针对这类患者，提供专业应对指导，帮助患者在应酬中坚守戒瘾底线，做到戒瘾、应酬两不误，以下问答详解。

　　问：酒精依赖患者参加应酬，核心应对原则是什么?

　　核心原则是“坚定立场、灵活应对、不碰酒精、兼顾人情”：一是坚定戒瘾立场，明确自己不饮酒的决心，不被他人劝酒动摇;二是灵活应对，采用合适的方式拒绝饮酒，不伤害人际关系;三是坚决不碰任何含酒精的饮品，避免诱发戒断反应或复饮;四是兼顾人情，通过其他方式维护人际关系，不因为不饮酒而疏远他人。

　　问：应酬中，如何委婉拒绝饮酒，不伤害人际关系?

　　推荐4种委婉拒绝方式，实用又得体：一是说明自身情况，坦诚告知他人自己正在戒酒，身体不适，无法饮酒，获得他人理解;二是找合理借口，如“正在服用药物，饮酒会影响药效”“近期肠胃不适，医生嘱咐不能饮酒”等，委婉拒绝;三是主动替代，提前准备茶、果汁、矿泉水等无酒精饮品，主动向他人敬酒，表达诚意;四是寻求他人帮助，让身边信任的朋友、同事帮忙解围，避免被反复劝酒。

　　问：应酬中，遇到他人强行劝酒，该如何应对?

　　坚持立场，灵活应对，不妥协：一是温和而坚定地拒绝，明确表示“感谢关心，但我确实不能饮酒，还请谅解”，不被他人的言语绑架;二是转移话题，主动聊工作、生活等其他话题，避开饮酒相关的话题，缓解尴尬;三是提前离场，若他人强行劝酒，无法应对，可找合适的借口提前离场，避免被迫饮酒;四是事后沟通，应酬结束后，主动向对方解释，表达歉意和诚意，维护人际关系。

　　问：戒酒期间，能参加应酬吗?需要注意什么?

　　可以参加，但需做好3点准备：一是提前做好心理建设，坚定戒瘾立场，避免被诱惑;二是提前告知应酬组织者和身边朋友自己正在戒酒，寻求理解和支持;三是避免空腹参加应酬，提前吃一些食物，缓解戒断反应，同时携带无酒精饮品，应对酒局;四是控制应酬时间，避免长时间停留，减少接触饮酒场景的时间。

　　问：应酬后，如何避免复饮?

　　做好2点，杜绝复饮：一是应酬后及时回家休息，避免与饮酒的人继续相处，减少诱惑;二是若出现烦躁、心慌等戒断反应，及时通过喝水、深呼吸、听舒缓音乐等方式缓解，主动与家人、医护人员沟通，不通过饮酒缓解不适。该院会提供针对性指导，帮助患者应对应酬中的各种情况，避免复饮。