济南治疗失眠的医院？失眠去医院挂什么科啊？
失眠是指有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和（或）质量感到不满足，并且影响日间社会功能的一种主观体验。
一、失眠的主要症状表现为：
“入睡困难”（入睡潜伏期超过30分钟）、睡眠维持障碍（整夜觉醒次数≥2次）、早醒睡眠质量下降和总睡眠时间减少（通常少于6.5小时），同时伴有日间功能障碍。失眠引起的日间功能障碍主要包括疲劳，情绪低落或激惹、躯体不适、认知障碍等。
二、失眠如何解决或缓解？
失眠治疗的总体目标就是改善睡眠质量和（或）增加有效睡眠时间，同时恢复社会功能，提高患者的生活质量，减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险。
失眠的干预措施主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗和中医治疗。其中心理治疗最为基础及关键，包括睡眠卫生教育，以及刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗等，来帮助失眠患者建立良好的睡眠习惯，增加入睡驱动力，重建睡眠生物节律。
三．失眠的注意事项
●助眠药物谨遵医嘱
首先应当纠正两种极端的态度，一是滥用，即长期依靠安眠药助眠。二是怕用，即出现严重的失眠也不敢吃一片安眠药。如果是短暂性和临时性的失眠就不需要吃安眠药，如果是长达两周以上的持续性失眠，就应当寻医问药了。口服助眠药物如疗效欠佳，禁止擅自加药，一般服用两周后应回医院复诊，以便医生了解药物的疗效，有利于调整治疗方案。
●保证良好的睡眠环境：
01减少噪音：若卧室内的声音过于嘈杂，容易使大脑处于亢奋状态，不利于高质量睡眠。为此，可以在室内放置隔音设备，减少噪音。
02光线适度：人在睡眠时，明亮的光线会造成眼皮刺激，抑制松果体分泌褪黑素。因此，卧室宜使用暗光、橘黄色的光线，若窗外光源较亮，可以采用遮光能力较强的窗帘，从而保证较暗的室内环境。
03控制室温：研究发现，卧室的理想睡眠温度为18℃~22℃，适当降低室内温度，会使体温降低，从而有利于睡眠。
三、济南专业治疗失眠的医院
济南远大中医脑康医院是一家专业治疗失眠的医院，拥有一支经验丰富的医疗团队和先进的治疗设备。该医院致力于为患有失眠问题的患者提供全方位的治疗服务，包括药物治疗、心理疗法、物理疗法等多种治疗方式。
在济南远大中医脑康医院，患者可以得到专业的诊断和个性化的治疗方案。医院注重患者的身心健康，为患者提供舒适的治疗环境和贴心的护理服务。通过治疗，患者可以有效缓解失眠症状，恢复健康的睡眠，提高生活质量。
如果您或您的家人正在遭受失眠的困扰，不妨考虑前往济南远大中医脑康医院寻求帮助。专业的医疗团队将竭诚为您提供最佳的治疗方案，帮助您重拾健康的睡眠，重新享受美好生活。祝您早日康复！
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