济南精神科中医院-好消息！为什么会导致失眠，一家好的医院始终以患者为中心，济南远大脑康医院在为每一位患者确诊病情后，会在患者治疗的过程中，随时监督患者的治疗情况，跟进患者病情，直至康复。并且在患者治疗期间，所有费用统一按照相关标准，拒绝乱收费、过度治疗等乱象，切实保障每一位患者的权益。
失眠症患者正在变得越来越年轻。在半夜1点以后睡觉的群体中，“主动熬夜”和真正睡不着的失眠症患者分别占了一半。
失眠是一件非常常见的事情。对于现代人来说，偶尔失眠是常事。几乎每个人都遇到过。偶尔失眠只是短暂的，可以很快调整。但是对于那些长期失眠的人来说，对于那些想睡却睡不着的人来说，这将是一件多么可怕的事情啊！
是什么偷走了你的睡眠？
1：有句话说“没有压力就没有动力”，但是压力太大就适得其反。如今，人们不得不面对各种生活和工作压力，孩子们的成本太高，这无形中增加了许多人的压力。到了晚上，还在想怎么解决这些问题。越想越乱，越想越睡不着。时间长了，睡眠会越来越差，会导致失眠。
2：适度的运动有助于消除白天的紧张情绪，提高晚上的睡眠质量。但是，如果你在睡觉前开始锻炼，你的大脑会过度兴奋，错过理想的睡眠时间，这会导致睡眠效果不佳。建议睡前2小时内不要运动。
3：多种疾病可以影响人的睡眠质量，如身体器质性疾病：常见疾病包括糖尿病、更年期综合征、心肌缺血、慢性阻塞性肺气肿、睡眠呼吸暂停综合征、胃肠功能障碍等。神经系统疾病：脑外伤、脑血管疾病、脑肿瘤等脑部疾病，损害脑组织，影响睡眠的产生和调节功能，导致失眠。
4：细微的声源。对于一些人来说，任何微妙的声音都会让他们整夜睡不着觉。邻居家的争吵，电视机的噪音，街上的汽车声音，都会影响睡眠质量。
济南精神科中医院-好消息！为什么会导致失眠，好的医院将患者健康放在首位，用富有耐心爱心和认真负责的态度对待每一位患者。济南远大中医脑康医院对待患者认真负责、细心耐心，自成立以来，始终坚持以患者为中心的服务理念。注重医疗团队的诊疗水平和医德风貌，所聘请的医生平均诊疗经验在三十年以上，拥有渊博的知识和丰富的治疗经验。
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