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　　头痛是指头颅内外各种性质的疼痛。可见于多种疾病，大多无特异性，全身感染发热性疾病往往伴有头痛、精神紧张、过度疲劳也可有头痛。但重复的发作或持续的头痛，可能是某些器质性疾病的信号，应认真检查，明确诊断，及时治疗。头痛时的护理和健康指导，头痛时应这样做：

　　1、头痛急性发作期卧床休息，避免疲劳，过度使用大脑，保确充足睡眠。

　　2、保持病房安静，避免噪音等不良刺激。 空气新鲜，但不能直接吹对流风。

　　3、外面感冒头痛时，可以保持头部温暖，带帽子，系围巾，以减轻头痛。

　　4、按摩、刺伤印堂、太阳、合谷等穴。 或者用油擦拭，或者按摩减少头部轻微的疼痛。 水平。

　　5、稳定情绪，避免忧虑和愤怒。

　　6、感冒寒战头痛者，中药不宜久煎。 长期热服，服后喝热粥热服，可以帮助药力。头痛比较严重年轻人可以喝生姜红糖茶。 风热头痛者中药宜温服，合并便秘者可服黄连上清丸5g，一天两次，肾退热。 肝阳、上亢头痛，每日服龙胆泻肝丸5g次，菊花6g、决明子10g可以代替茶泡制。 瘀血头痛，白芷、川芎粉各2g，可水煎服，或者用全蝎粉、蜈蚣粉各吃06g。

　　7、饮食清淡、营养丰富。 风热头痛者多吃水果和清凉饮用水。 肝阳上亢所致头避免葱、蒜、韭菜、辣椒等辛辣食物，吃低脂肪、低胆固醇的食物，平时多吃菊花脑，经常喝菊花茶，如马兰头、海带、紫菜、薄菜等。 缺血头痛患者应加强营养，多吃血肉有情之品补气血，如动物血、动物肝、禽蛋等。 身体肥胖、痰湿盛行的患者，应：不吃高梁厚的东西，控制饭量。

　　8、注意观察头痛的性质、部位、程度和持续时间，及时报告。 大体上太阳经过头痛，有后脑勺，与项相连

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