济南正规精神科医院-（全新发布）影响孩子大脑成长的坏习惯

　　济南正规精神科医院-（全新发布）影响孩子大脑成长的坏习惯，1、济南远大脑康医院电话2、济南远大脑康医院精神科3、济南远大脑康中医院正规吗，正因为这种大公无私，认真负责的态度，医院才在众多患者心目中积累了良好形象和口碑。有不少患者正是因为医院良好的口碑，才不远万里前来就诊，进一步体现了济南远大医院在老百姓心目中备受认可的形象。

　　在生活中，我们经常做一些伤害健康的事情。偶尔一次无妨。但是如果变成了习惯，就会直接影响我们的健康，直接表现就是很累，容易忘事。大脑是我们学习、情绪、行为、记忆的中枢。我们需要知道生活中哪些坏习惯会伤害大脑，这可以帮助我们降低伤害的风险。

　　孩子往往因为自制力差，没有养成良好的生活习惯，有时家长也不重视。然而却不知道，这些坏习惯正在悄悄影响着孩子的大脑发展。

　　影响孩子大脑成长的坏习惯有哪些？

　　1：吃的太多，即使吃健康食品，也会损害孩子的大脑，记忆力和认知能力都会受损。还会因为暴饮暴食导致儿童肥胖。因此，父母应该帮助控制孩子的饮食。健康饮食，但不要过量。

　　2：缺乏锻炼。体育运动不仅是促进儿童身体成长的重要途径，科学证明，体育运动可以极大地促进儿童大脑发展与身体发育的协调性。父母应该鼓励孩子从小就参加各种体育活动。当然，运动的强度要和孩子的身体发育水平成正比例。我们不鼓励孩子在太小的时候参与任何暴力级别的运动。

　　3：懒于用脑。勤用脑的人会越来越聪明。相反，如果他们懒于用脑，大脑就会退化。这是因为人思考问题时的逻辑思维可以促进大脑的某些功能的发展，锻炼大脑的功能。而那些不善于思考、缺乏交流、话不多的人，会使这些功能降级。

　　4：经常有一些孩子早上不吃早餐，或者只是吃了一点点早餐就饿着肚子去上学，导致头晕、恶心、无力。因为大脑营养的来源是靠血糖供给的，如果不吃早餐，血糖供给不足，大脑无法正常工作，就会出现这种情况。早餐和大脑息息相关。据调查，经常吃早餐的孩子上课注意力集中时间更长，思维能力强，精力充足。

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