济南精神科中医院-（排名前五）失眠了怎么办

　　济南精神科中医院-（排名前五）失眠了怎么办，济南远大中医脑康医院专业治疗精神疾病，失眠症、抑郁症、躁狂症、焦虑症、强迫症、精神分裂症、癔症等精神心理疾病都可以有效摆脱和改善。医院奉行患者至上的服务理念，从诊疗到康复出院，均以患者早日获得康复为目的。不知道如何选择一家好医院的患者可放心前往。

　　人一旦老了，睡眠就少了，这是很多老年人的心声。但是失眠很容易影响老年人的健康。失眠怎么办？中老年人失眠是什么原因造成的？

　　1：褪黑素的缺乏，褪黑素有维持睡眠节律的作用。在老年失眠患者中，血液循环中褪黑素的减少和高峰的推迟也会影响睡眠。

　　2：各种心理和社会因素都会引起思考、焦虑、怀旧、悲伤、担心、焦虑、痛苦等。它们也能导致失眠。主要特点是入睡困难，脑子里的东西挥之不去，以至于上床后久久不能入睡，辗转反侧。或者刚睡着，又被周围的噪音或噩梦惊醒，醒来后难以入睡。

　　3：心理因素也是老年人失眠的重要原因。年纪大的人阅历多，所以往往想的多。老年人大多经历过社会角色的转变，随之而来的各种心理和社会因素会导致老年人思考过多，感到不安，思念，感到悲伤，担心，焦虑，痛苦等，导致失眠。

　　4：全身性疾病的影响：进入老年后，全身性疾病的发病率明显增加。如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等等，这些疾病都会严重影响睡眠。

　　济南精神科中医院-（排名前五）失眠了怎么办，随着社会经济的快速发展和竞争压力的不断加大，我国精神疾病的发生逐年增多。目前大多数精神疾病的病因和发病机理均不明，有针对性的防治措施和手段也不够完善，一旦患病，治疗率低、病残率高。在我国，精神疾病是造成许多家庭因病致贫的重要原因。为此，济南远大脑康医院提醒您：初期发现精神心理问题，要要及时到医院咨询就诊，早发现早治疗才能早日康复。