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遗传相关因素是特发性震颤较为常见的影响因素之一，家族中存在类似表现的人，出现相关情况的可能性会有所增加。此外，神经功能状态、长期精神压力、环境变化等也可能产生影响。
年龄增长、长期疲劳、睡眠不规律、情绪波动大，都可能让症状更加明显。很多人在中年阶段逐渐感受到表现，也和身体状态变化有关。
预防并不需要特殊方式，重点在于保持幸福生活节奏：规律作息、放松心情、避免过度劳累、减少强烈刺激，让神经功能维持在相对稳定的状态。
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